瑜伽墊挑選有訣竅,并非越厚越好!
瑜伽因可以健康瘦身而成為了不少都市男女喜愛的運動,當然在練習瑜伽之前購買一塊能夠對身體起到保護作用的瑜伽墊 也是必不可少的。許多初學瑜伽的人會有這樣的想法——瑜伽墊越厚越好,這樣才能有效防止摔傷。這種觀點正確嗎? 其實,瑜珈墊的質量好壞取決于地墊的彈性而不是厚度。瑜伽墊的作用在于保護身體,令身體和地面接觸的時候不要受到擠壓,產品的彈性才是首要的考慮因素,比如材質為TPE、高度為3mm的瑜珈墊子的彈性會比材質為pvc地墊、高度為6mm出色。 而同樣材質的瑜伽墊,較厚的墊子的彈性也會較好。在購買瑜伽墊時,我們不難發現,同種材質的瑜伽墊因厚度的不同,價格也會有很大的區別。但這并不意味著瑜伽墊越厚越好,初學者購買厚度為6mm的產品,這一厚度是經過一系列測試后才被世界各地瑜伽愛好者所接受的。而有一定基礎的則可選用厚度為3.5mm-5mm的產品。 在(zai)選購瑜伽墊的時候(hou),消(xiao)費者用(yong)大拇指(zhi)和食指(zhi)捏瑜伽墊,以測試產品的耐壓性(xing)。另(ling)外,新(xin)購置(zhi)的墊子一般(ban)都會有(you)一股塑料氣味,建議大家將其在(zai)陰(yin)涼通風(feng)處放置(zhi)一兩(liang)天,待(dai)氣味消(xiao)除(chu)后(hou)再使(shi)用(yong)。
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